Aktualności

dig

Aktywne wczasy z Nordic Walking

W okresie 17-23 sierpnia 2019 wyjeżdżamy po raz trzynasty na aktywne wczasy z Nordic Walking nad Morze Bałtyckie.  W tym roku gościć będziemy w Juracie.

 

czytaj więcej>>

 

 

pilates-3

Pilates

Od maja mamy parę wolnych miejsc w grupie o 10.15. Zapraszamy
Nasze grupy Pilates liczą  4-5  osób. Atmosfera jest kameralna, a ćwiczenia dobierane są do poziomu ćwiczących.  Oto nasze grupy:

 

wtorki i piątki                       8.15 – 9.15
wtorki i piątki                       9.15 – 10.15
wtorki i piątki                       10.15 – 11.15

 

czytaj więcej >>

 

dziecko-cwiczenia-4

Skoliozy i wady postawy

W środy odbywają się konsultacje fizjoterapeutyczne dla dzieci i młodzieży pod kątem wad postawy. Wówczas układamy plan rehabilitacji i rozpoczynamy regularną terapię.  Zapraszamy do kontaktu telefonicznego w celu umówienia wizyty.

 

czytaj więcej >>

zdrowe plecy 1

Gimnastyka Zdrowe Plecy

Mamy jeszcze po jednym wolnym miejscu w każdej z grup. Zapraszamy na wspólne ćwiczenia.

Zdrowe Plecy to kameralne, małe grupy, dynamiczna muzyka i ćwiczenia służące naszemu kręgosłupowi. Zajęcia odbywają się w:

poniedziałek i czwartek    18.00 – 19.00
poniedziałek i czwartek     19.00 – 20.00

 

czytaj więcej >>

qigong 4b

Qigong

Mamy jeszcze jedno wolne miejsce w grupie Qigong. Zapraszamy na bezpłatne zajęcia próbne.
Qigong odbywa się w soboty o 11.00. Podczas spokojnych  ćwiczeń przy muzyce pracujemy nad uruchomieniem naszej życiowej energii Qi, relaksujemy się i zapominamy o codzienności.

 

czytaj więcej >>