Aktualności

dig

Aktywne wczasy z Nordic Walking

W okresie 18-25 sierpnia wyjeżdżamy po raz dwunasty na aktywne wczasy z Nordic Walking nad Morze Bałtyckie.  W tym roku gościć będziemy w Juracie.

 

czytaj więcej>>

 

 

refleksoterapia 3

Refleksoterapia

Zapraszamy na masaż refleksoterapeutyczny  stóp oraz twarzy. Masaż poprzez odpowiedni ucisk na receptory stóp lub twarzy, ma na celu pobudzenie konkretnych narządów, usprawnienie ich działania oraz odblokowanie zastojów energetycznych.

pilates-3

Pilates

Nasze grupy Pilates liczą tyko 4 osoby. Atmosfera jest kameralna, a ćwiczenia dobierane są do poziomu ćwiczących. W wakacje kontynuujemy zajęcia. Oto nasze grupy:

 

wtorki i piątki                       9.15 – 10.15
wtorki i piątki                       10.15 – 11.15
poniedziałki i czwartki    17.00 – 18.00

 

czytaj więcej >>

 

dziecko-cwiczenia-4

Skoliozy i wady postawy

W środy odbywają się konsultacje fizjoterapeutyczne dla dzieci i młodzieży pod kątem wad postawy. Wówczas układamy plan rehabilitacji i rozpoczynamy regularną terapię.  Zapraszamy do kontaktu telefonicznego w celu umówienia wizyty.

 

czytaj więcej >>

zdrowe plecy 1

Gimnastyka Zdrowe Plecy

Zdrowe Plecy to kameralne, małe grupy, dynamiczna muzyka i ćwiczenia służące naszemu kręgosłupowi. Zajęcia odbywają się w:

poniedziałek i czwartek    18.00 – 19.00
poniedziałek i czwartek     19.00 – 20.00

 

czytaj więcej >>

qigong 4b

Qigong

W soboty o 10.00 zapraszamy na zajęcia Qigong. Podczas spokojnych  ćwiczeń przy muzyce pracujemy nad uruchomieniem naszej życiowej energii Qi, relaksujemy się i zapominamy o codzienności.

 

czytaj więcej >>