Fizjoterapeutka • Coach zdrowia

Żyj aktywnie ze zdrowym kręgosłupem

fizjoterapia • wyjazdy • programy online

Jak mogę Ci pomóc?

Wyjazdy grupowe

Aktywne weekendy i wyjazdy dla kobiet łączące ruch, warsztaty zdrowotne i regenerację. Wracasz z nową energią i lżejszym ciałem

Dowiedz się więcej

Fizjoterapia

Leczenie ostrych i przewlekłych dolegliwości kręgosłupa i aparatu ruchu w gabinecie na Mokotowie w Warszawie. Terapia manualna, masaż, kinezyterapia i fizykoterapia

Umów się telefonicznie

Kursy online

Grupowy program online dla osób które chcą pod okiem eksperta budować zdrowe nawyki, zadbać o kręgosłup i zredukować napięcia. Z dowolnego miejsca w Polsce

Dowiedz się więcej

Program premium

Pracujemy razem nad Twoimi celami zdrowotnymi. Krok po kroku nauczę Cię holistycznie dbać o kręgosłup, odzyskasz energię i swobodę ruchu na długie lata

Dowiedz się więcej

Change your life through professional health coaching

I help clients transform their health through personalized nutrition and sustainable habits. I’ve guided over 100 clients to better well-being by focusing on small, manageable changes that lead to lasting results.

Book An Appointment

Opinie moich klientów:

Moje kontakty z Panią Dorotą zaczęły się od fizjoterapii, ale niepostrzeżenie zaczęłam za jej namową chodzić na gimnastykę, uprawiać nordic walking, a nawet idąc za ciosem adoptowałam psa, aby mieć powód do spacerów. Nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby nie to, że przez większość życia unikałam gimnastyki, nie uprawiałam sportów itp. Prawdę mówiąc uważałam to za stratę czasu. Kontakt z Panią Dorotą zmienił moje myślenie na ten temat. Staram się już dbać o aktywność fizyczną i widzę zdecydowaną poprawę kondycji fizycznej i psychicznej.

Danuta

redaktor

Dorotę znalazłam w internecie. Pomaga mi w codziennej mobilizacji do ćwiczeń. Wyznacza maleńkie zadania do wykonania. Zwróciła uwagę na to jak siedzę, chodzę, oddycham. Okazuje się, że te zwyczajne zachowania/ czynności mają ogromny wpływ na powstawanie napięć w ciele, a co za tym idzie na bóle kręgosłupa. Dorota ma ogromną wiedzę na temat ciała, jego funkcjonowania, diety, sposobów radzenia sobie ze stresem. Ale, co ważne bardzo angażuje się w pomoc klientowi, samym głosem i sposobem mówienia motywuje do działania.

Ewa

logopeda

Konsultacje zdrowotne związane z dolegliwościami bólowymi kręgosłupa, prowadzone przez Panią Dorotę to ogromna dawka praktycznej wiedzy i sprawdzonych rozwiązań w codzienności. Pani Dorota posiada ogromne doświadczenie we wdrażaniu zdrowych nawyków i pomaga zadbać o kręgosłup, zarówno w miejscu pracy jak i poza nią. Pani Dorota podchodzi do problemu w sposób holistyczny, co wzmacnia przekonanie, że warto zadbać o siebie, zarówno w sferze fizycznej, jak również psychicznej. Z całego serca polecam 🙂

Joanna

przedsiębiorca

Profesjonalna i skuteczna terapia manualna kręgosłupa i pleców przynosząca prawdziwą ulgę. Trafiłam ze względu na problemy z .... kregosłupem. Siedzący tryb życia i stres przyczynił się do poszukiwania profesjonalnej pomocy. Jeśli macie wysokie wymagania to jest właśnie to miejsce. Dorota jest profesjonalnym terapeutą i fachowcem z indywidualnym podejściem do każdych pleców. Polecam Dorotę nie tylko jako terapeutkę ale również jako sympatyczną, wspaniałą osobę, entuzjastkę spędzania czasu na świeżym powietrzu oraz niesamowitą organizatorkę dynamicznych wyjazdów Nordic Walking.

Ania

manager