Fizjoterapeutka • Coach zdrowia

Żyj aktywnie ze zdrowym kręgosłupem

fizjoterapia • wyjazdy • programy online
skontaktuj się ze mną
DSC 18631 1 681x1024

Nazywam się Dorota Wasemüller

Jestem fizjoterapeutką i coachem zdrowia z 26-letnim doświadczeniem.

Pomogę Ci zadbać o kręgosłup, zbudować zdrowe nawyki i znaleźć motywację do aktywnego życia.
Pracuję holistycznie. Patrzę na całego człowieka, nie tylko na kręgosłup. Bo wiem, że trwałe efekty zaczynają się od zrozumienia własnego ciała i zmiany codziennych nawyków.
Przyjmuję w Warszawie i online w całej Polsce.

Więcej o mnie
lat doświadczenia w fizjoterapii
0
lat Centrum Zdrowych Pleców
0
pacjentów pod opieką
0

Co zyskasz współpracując ze mną?

🎯 Strategia na zdrowe plecy

Indywidualny plan działania dopasowany do Twojego ciała i stylu życia.

💪 Redukcja napięć i dolegliwości

Nauczysz się jak wprowadzić ruch do codzienności w sposób który sprawia przyjemność.

🔥 Motywacja do aktywności

Nauczysz się jak wprowadzić ruch do codzienności w sposób który sprawia przyjemność.

🧘 Redukcja stresu

Nauczysz się jak wprowadzić ruch do codzienności w sposób który sprawia przyjemność.

🔄 Trwała zmiana nawyków

Małe kroki które dają wielkie efekty. Zmiana stylu życia na zawsze, nie na tydzień.

😴 Zdrowy sen

Zmniejszenie napięć w ciele przekłada się bezpośrednio na jakość Twojego snu.

✨ Lekkość i energia

Poczujesz lekkość w ciele i przypływ energii w pracy, w domu i w relacjach z bliskimi.

❤️ Lepsze relacje

Gdy czujesz się dobrze fizycznie i psychicznie, stajesz się lepszą wersją siebie dla innych.

🌿 Holistyczne podejście

Patrzę na całego człowieka: ciało, umysł i nawyki. Nie tylko na kręgosłup.

💰 Oszczędność czasu i pieniędzy

Mniej wizyt u lekarzy, większa wydajność w pracy i więcej energii na to co ważne.

Jak możemy współpracować?

www 2
Fizjoterapia

Leczenie ostrych i przewlekłych dolegliwości kręgosłupa i aparatu ruchu w gabinecie na Mokotowie w Warszawie. Terapia manualna, masaż, kinezyterapia i fizykoterapia

Dowiedz się więcej
www 4
Wyjazdy grupowe

Aktywne weekendy i wyjazdy dla kobiet łączące ruch, warsztaty zdrowotne i regenerację. Wracasz z nową energią i lżejszym ciałem

Dowiedz się więcej
www 3
Program indywidualny

Pracujemy razem nad Twoimi celami zdrowotnymi. Krok po kroku nauczę Cię holistycznie dbać o kręgosłup, odzyskasz energię i swobodę ruchu na długie lata

Dowiedz się więcej
www 5
Kursy online

Grupowy program online dla osób które chcą pod okiem eksperta budować zdrowe nawyki, zadbać o kręgosłup i zredukować napięcia. Z dowolnego miejsca w Polsce

Dowiedz się więcej

Opinie moich klientów:

cudzysłów
"Moje kontakty z Panią Dorotą zaczęły się od fizjoterapii, ale niepostrzeżenie zaczęłam za jej namową chodzić na gimnastykę, uprawiać nordic walking, a nawet idąc za ciosem adoptowałam psa, aby mieć powód do spacerów. Nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby nie to, że przez większość życia unikałam gimnastyki, nie uprawiałam sportów itp. Prawdę mówiąc uważałam to za stratę czasu. Kontakt z Panią Dorotą zmienił moje myślenie na ten temat. Staram się już dbać o aktywność fizyczną i widzę zdecydowaną poprawę kondycji fizycznej i psychicznej."
Danuta
redaktor
cudzysłów
"Dorotę znalazłam w internecie. Pomaga mi w codziennej mobilizacji do ćwiczeń. Wyznacza maleńkie zadania do wykonania. Zwróciła uwagę na to jak siedzę, chodzę, oddycham. Okazuje się, że te zwyczajne zachowania/ czynności mają ogromny wpływ na powstawanie napięć w ciele, a co za tym idzie na bóle kręgosłupa. Dorota ma ogromną wiedzę na temat ciała, jego funkcjonowania, diety, sposobów radzenia sobie ze stresem. Ale, co ważne bardzo angażuje się w pomoc klientowi, samym głosem i sposobem mówienia motywuje do działania."
Ewa
logopeda
cudzysłów
"Konsultacje zdrowotne związane z dolegliwościami bólowymi kręgosłupa, prowadzone przez Panią Dorotę to ogromna dawka praktycznej wiedzy i sprawdzonych rozwiązań w codzienności. Pani Dorota posiada ogromne doświadczenie we wdrażaniu zdrowych nawyków i pomaga zadbać o kręgosłup, zarówno w miejscu pracy jak i poza nią. Pani Dorota podchodzi do problemu w sposób holistyczny, co wzmacnia przekonanie, że warto zadbać o siebie, zarówno w sferze fizycznej, jak również psychicznej. To osoba niezwykle empatyczna i zaangażowana. Jej wiedza, doświadczenie i pozytywne podejście zdecydowanie poprawiła moją jakość życia."
Joanna
przedsiębiorca
cudzysłów
"Profesjonalna i skuteczna terapia manualna kręgosłupa i pleców przynosząca prawdziwą ulgę. Trafiłam ze względu na problemy z .... kregosłupem. Siedzący tryb życia i stres przyczynił się do poszukiwania profesjonalnej pomocy. Jeśli macie wysokie wymagania to jest właśnie to miejsce. Dorota jest profesjonalnym terapeutą i fachowcem z indywidualnym podejściem do każdych pleców. Polecam Dorotę nie tylko jako terapeutkę ale również jako sympatyczną, wspaniałą osobę, entuzjastkę spędzania czasu na świeżym powietrzu oraz niesamowitą organizatorkę dynamicznych wyjazdów Nordic Walking."
Ania
manager

Pobierz bezpłatny minikurs

Poznaj 5 nawyków, których wprowadzenie do codzienności ułatwi Ci dbanie o kręgosłup, zmniejszy napięcie mięśni i ból w Twoich plecach. Niewielkie zmiany, które przyniosą wielkie efekty.

Dołączysz też do newslettera, gdzie regularnie dzielę się wiedzą o zdrowiu kręgosłupa, zdrowych nawykach i aktywnym stylu życia.

mockup 1 300x251